Детская секция футбола помогает закладывать фундамент разнообразной физической подготовки и развития координационных способностей через подвижные игры и развитие основных психомоторных навыков с мячом и без него.
Уникальная программа функционального тренинга разрабатывается индивидуально под каждого человека и учитывает его уровень подготовки, особенности и опыт.
Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессами и выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию. Это гарантирует спокойствие и уравновешенность в обычной жизни.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Студия «ВАРЯГ» — один из старейших залов функционального тренинга, открытый в Москве с 2015 г.
Групповые занятия по расписанию Инструктаж в тренажерном зале Сауна Бесплатное пробное занятие с тренером Консультация по питанию, составление плана тренировок 30 дней заморозки
14 000 ₽
365 дней
Групповые занятия по расписанию Инструктаж в тренажерном зале Сауна Бесплатное пробное занятие с тренером Консультация по питанию, составление плана тренировок
=36 000 ₽ / год
60 дней
6 000 ₽
Групповые занятия по расписанию Инструктаж в тренажерном зале Сауна Бесплатное пробное занятие с тренером Консультация по питанию, составление плана тренировок
=42 000 ₽ / год
30 дней
3 500 ₽
Групповые занятия по расписанию Инструктаж в тренажерном зале Сауна Бесплатное пробное занятие с тренером Консультация по питанию, составление плана тренировок 30 дней заморозки
=1 000 ₽ / мес.
180 дней
12 000 ₽
Групповые занятия по расписанию Инструктаж в тренажерном зале Сауна Бесплатное пробное занятие с тренером Консультация по питанию, составление плана тренировок
Современная территория в стиле Loft, размером 1 400 м², оснащенная профессиональным оборудованием премиум-линейки: от современных беговых дорожек и эллиптических тренажеров, до новейших степперов и велотренажеров.
Помимо большой зоны для занятия силовыми и кардио-тренировками, в спортивном клубе оборудованы залы для групповых тренировок, зоны для борьбы и бокса, а также функционального тренинга.
Для комфортного провождения времени в зале и создания условий для продуктивной тренировки, спортивный клуб оснащен зоной отдыха и восстановления. Для поддержания сил и энергии, клиенты могут приобрести в персональном магазине спортивное питание, напитки и снэки.
Для комфортного времени в тренажерном зале, мы создали просторные и удобные раздевалки, оснащенные инфакрасными саунами и современными душевыми.
ПОЧЕМУ БОГАТЫРЬ?
КОМФОРТАБЕЛЬНАЯ ТЕРРИТОРИЯ
ЗАБОТА О ПОСЕТИТЕЛЯХ
Современная территория в стиле Loft, размером 1 400 м², оснащенная профессиональным оборудованием премиум-линейки: от современных беговых дорожек до новейших степперов и велотренажеров.
Помимо большой зоны для занятия силовыми и кардио-тренировками, в спортивном клубе оборудованы залы для групповых тренировок, зоны для борьбы, а также функционального тренинга.
Спортивный клуб оснащен зоной отдыха и восстановления. Для поддержания сил и энергии, клиенты могут приобрести в персональном магазине спортивное питание, напитки и снэки.
Просторные и удобные раздевалки оснащены инфакрасными саунами и современными душевыми.
Современная территория в стиле Loft, размером 1 400 м² оснащена профессиональным оборудованием премиум-линейки: от беговых дорожек до новейших степперов.
В спортивном клубе оборудованы залы для групповых тренировок, зоны для борьбы, а также функционального тренинга.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
НАШИ ТРЕНЕРЫ
НАШИ ТРЕНЕРЫ
ДЕНИС ШЕХОВЦЕВ
Действующий спортсмен IFBB; Призер чемпионата по бодибилдингу и фитнесу.
— Набор мышечной массы; — Коррекция веса; — Тренировки при протрузиях; — Реабилитация после травм; — Коррекция осанки; — Контроль анализов крови; — Подготовка к соревнованиям.
АНДРЕЙ ОВЧИННИКОВ
Сертифицированный специалист в области фитнеса.
— Силовые тренировки; — Снижение веса; — Коррекция фигуры; — Консультации по питанию; — Набор мышечной массы.
РУСТАМ ГАБДУЛЛИН
Сертифицированный специалист в области физкультуры и спорта
— Разбор продуктовой корзины и составление плана питания; — Разбор анализов; — Подбор бадов и витаминов; — Массонабор; — Жиросжигание; — Подготовка на соревнования по ББ. велнес, бикини, ангелы, менсфизик.
ДЕНИС СЕНЬКИН
Мастер спорта по пауэрлифтингу WPC; КМС по вольной борьбе РФ
— Силовые и функциональные тренировки; — Реабилитация (суставная гимнастика, ЛФК, кине- тейпирование, перкуссионный массаж); — Консультации по питанию; — Тренировки по боксу.
ПАХЛАВОН ВАХОБОВ
Мастер спорта по бодибилдингу; Чемпион Мира по бодибилдингу.
— Набор мышечной массы; — Снижение веса; — Коррекция фигуры; — Силовой тренинг; — Подготовка к соревнованиям; — Коррекция осанки; — Консультации по питанию.
СЕРГЕЙ АНДРОНОВ
КМС по легкой атлетике; Спортсмен по бодибилдингу.
— Набор мышечной массы; — Снижение веса; — Коррекция фигуры; — Силовой тренинг; — ЛФК.
ИРИНА ЕЛИСЕЕВА
Мастер спорта по армреслингу.
— Набор мышечной массы; — Снижение жировой массы; — Коррекция осанки; — Увеличение силовых показателей; — Постановка техники упражнений; — Подготовка к соревнованиям по армреслингу; — ЛФК, реабилитация после травм и операций.
МАРИНА АЮПОВА
Мастер спорта по становой тяге без экипировки; Победитель Universal Games 2019.
— Постановка техники упражнений; — Функциональный тренинг, Crossfit; — Разработка программ тренировок; — Миофасциальный фитнесс; — Консультации по питанию; спортпиту; — Работа с людьми в ограниченном состоянии: беременность / ограничения по здоровью; — Подготовка к соревнованиям.
МИХАИЛ ПАНТЕЛЕЙМОНОВ
Квалифицированный специалист в области физкультуры и спорта.
— Силовой и функциональный тренинг; — Кардио-программы; — Тренировки на развитие координации и скоростно-силовой выносливости; — Реабилитация и профилактика нарушений работы мышц и связок, заболеваний суставов; — Коррекция осанки.
МЕЙДАР МУРСАЛОВИЧ
Тренер школы Олимпийского резерва.
— Тренер школы Олимпийского резерва; — За время тренерской деятельности подготовил большое кол-во мастеров спорта международного класса, участвовал в подготовке сборной СССР к первенствам Европы; — Тренер по боксу.
ПАВЕЛ ЛЕВЧЕНКО
Мастер спорта по академической гребле; Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесс.
— Снижение веса; — Набор мышечной массы; — Коррекция фигуры; — Тренировки при межпозвоночных грыжах и протрузиях; — Подготовка девушек к конкурсам и соревнованиям по бодибилдингу.
НИКОЛАЙ ГЛАГОЛЕВ
Мастер спорта по жиму лежа; КМС по спортивной гимнастике.
— Функциональный тренинг; — Набор мышечной массы; — Коррекция фигуры; — Реабилитация против травм; — Миофиксальный релиз.
ПАВЕЛ ГЕРМАН
Мастер спорта по легкой атлетике; Мастер спорта по жиму штанги лёжа WPC; КМС по бодибилдингу
— Набор мышечной массы; — Сжигание жировой прослойки; — Коррекция фигуры; — Восстановление после травм - опыт работы в клинике В.И. Дикуля.
СЕРГЕЙ СВЕНТИЦКИЙ
Чемпион мира WRPF 2016, 2018 WPF; Чемпион Европы IPL 2017; Чемпион России WPF 2017; Обладатель рекорда мира с прохождением допинг контроля WPF МСМК по троеборью.
— Традиционный и функциональный фитнесс; — Коррекция фигуры и осанки; — Набор мышечной массы; — Общая и специальная физическая подготовка для спортсменов игровых и боевых видов спорта; — Пилатес; — Стретчинг/шпагат; — Подготовка к соревнованиям по силовому троеборью(пауэрлифтингу) и отдельным движениям. — Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
ДМИТРИЙ ПОЛЯКОВ
Мастер спорта по жиму лежа; Призер Москвы по армреслингу.
— Силовые тренировки; — Снижение веса; — Коррекция фигуры; — Консультации по питанию; — Набор мышечной массы.
ЕВГЕНИЙ МАТЫС
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу; Диетолог-нутрициолог; FPA, семинар «Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава» 2021 г. V FPA, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника» 2022 г.
— Восстановление двигательной активности после травм колен сустава; — Реабилитация после переломов; — Тренировки и восстановление при грыжах, протрузиях.