7 (926) 402-31-13
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Студия «ВАРЯГ» — один из старейших залов функционального тренинга, открытый в Москве с 2015 г.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Студия «ВАРЯГ» — один из старейших залов функционального тренинга, открытый в Москве с 2015 г.
Функциональный тренинг
Зал функционального тренинга студия "Варяг" работает по принципу разработанной ведущими тренерами системе полуперсонального подхода в группах: нагрузка общей программы адаптируется индивидуально под каждого человека и учитывает его уровень подготовки, особенности и опыт.
| Основатели зала и ведущие тренеры - чемпионы России и призеры Европы по CrossFit Евгений Лапик и Татьяна Гусева, стоявшие у истоков этого движения в России. Опыт ведения персональных и групповых тренировок, а также разработок собственных программ - более десяти лет. |
Мы предлагаем
- Групповые тренировки для атлетов разного уровня подготовки
- Индивидуальные занятия по программе, разработанной для вас и ваших целей
- Групповые занятия для новичков
- Онлайн-тренинг
- Растяжка: мобильность и миофасциальный релиз. Занятия в группах под руководством инструктора международного альянса йоги, учитывающие особенности функционального тренинга
- Персональные семинары "под запрос". Техника и подбор упражнений, реабилитация и прицельная закачка мышц.
- Дополнительные услуги:
- посещение сауны включено в любой тип абонементов
- фитнес бар со спортивным питанием
ПРОГРАММЫ
СТРЕТЧИНГ
БОКС
АЙКИДО
Упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное
влияние на весь организм в целом.
влияние на весь организм в целом.
Айкидо — уникальное единоборство, способствующее гармоничному развитию тела и души. Занятия помогут развить физическую силу, выносливость, а также дисциплину и умение справляться со стрессом.
Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессами и выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию. Это гарантирует спокойствие и уравновешенность в обычной жизни.
ПРОГРАММЫ
СТРЕТЧИНГ
АЙКИДО
Упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом.
Айкидо — уникальное единоборство, способствующее гармоничному развитию тела и души. Занятия помогут развить физическую силу, выносливость.
БОКС
Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессом и выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию.
| Татьяна Гусева Основатель студии Победитель и призер европейских и всероссийских соревнований по кроссфиту Чемпионка мира по ИСБ МСМК по жиму лежа AWPC Сертификаты Lvl 1/2, gymnastics Тренерский опыт более 10 лет |
| Евгений Лапик Главный тренер Победитель и призер европейских и всероссийских соревнований по кроссфиту Чемпион мира по ИСБ |
| Гладышев Степан Тренер групповых программ, персональный тренер Победитель и призер европейских и всероссийских соревнований по кроссфиту в индивидуальном зачете Чемпион мира по гребле Соревнующийся кроссфит-атлет |
АБОНЕМЕНТЫ
=1 583 ₽ / мес.
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
19 000 ₽
365 дней
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
=1 000 ₽ / мес.
180 дней
12 000 ₽
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
=2 833 ₽ / мес.
90 дней
8 500 ₽
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
=36 000 ₽ / год
60 дней
6 000 ₽
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
=42 000 ₽ / год
30 дней
3 500 ₽
АБОНЕМЕНТЫ
=1 583 ₽ / мес.
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
19 000 ₽
365 дней
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
=36 000 ₽ / год
60 дней
6 000 ₽
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
=42 000 ₽ / год
30 дней
3 500 ₽
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
30 дней заморозки
=1 000 ₽ / мес.
180 дней
12 000 ₽
Групповые занятия по расписанию
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
Инструктаж в тренажерном зале
Сауна
Бесплатное пробное занятие с тренером
Консультация по питанию, составление плана тренировок
=2 833 ₽ / мес.
90 дней
8 500 ₽
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных.