“

Функциональный тренинг

Зал функционального тренинга студия "Варяг" работает по принципу разработанной ведущими тренерами системе полуперсонального подхода в группах: нагрузка общей программы адаптируется индивидуально под каждого человека и учитывает его уровень подготовки, особенности и опыт.
Записаться
Основатели зала и ведущие тренеры - чемпионы России и призеры Европы по CrossFit Евгений Лапик и Татьяна Гусева, стоявшие у истоков этого движения в России. Опыт ведения персональных и групповых тренировок, а также разработок собственных программ - более десяти лет.
Мы предлагаем
  • Групповые тренировки для атлетов разного уровня подготовки
  • Индивидуальные занятия по программе, разработанной для вас и ваших целей
  • Групповые занятия для новичков
  • Онлайн-тренинг
  • Растяжка: мобильность и миофасциальный релиз. Занятия в группах под руководством инструктора международного альянса йоги, учитывающие особенности функционального тренинга
  • Персональные семинары "под запрос". Техника и подбор упражнений, реабилитация и прицельная закачка мышц.
  • Дополнительные услуги:
    - посещение сауны включено в любой тип абонементов
    - фитнес бар со спортивным питанием

Тренерский состав

TRENERS
Татьяна Гусева
Основатель студии
Победитель и призер европейских и всероссийских соревнований по кроссфиту
Чемпионка мира по ИСБ
МСМК по жиму лежа AWPC
Сертификаты Lvl 1/2, gymnastics
Тренерский опыт более 10 лет
Евгений Лапик
Главный тренер
Победитель и призер европейских и всероссийских соревнований по кроссфиту
Чемпион мира по ИСБ

Гладышев Степан
Тренер групповых программ, персональный тренер
Победитель и призер европейских и всероссийских соревнований по кроссфиту в индивидуальном зачете
Чемпион мира по гребле
Соревнующийся кроссфит-атлет


Записаться на тренировку
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ
Мы считаем, что здоровье
и гармоничное развитие стоит во главе жизни любого человека.
Наши основные принципы это:
-Качество-Здоровье-Результат-